ストレス社会と戦っているとうまく眠れなかったり、イライラしたりしますよね。
そういう時はリラックスさせてくれるサプリメントを取ってみるのはいかがでしょうか！
加齢とともに記憶が衰えてきますよね。
サプリメントや医薬品を摂取することで血行促進し、活性化することで
少しでも今の状態を維持できる助けになればと思います。
神経 睡眠に関する成分
GABA（γアミノ酪酸）
天然のアミノ酸で、抑制性の神経伝達物質として働く。
ドーパミンなどの興奮系の神経伝達物質の過剰分泌を抑えてリラッ
血管収縮に働くノルアドレナリンの分泌を抑制することで血圧低下
睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）
（ネルノダなどの商品に含有）
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テアニン
お茶に含まれるアミノ酸の一種。
脳の興奮抑制、
トリプトファン
必須アミノ酸（肉魚・大豆製品・乳製品・バナナに多く含まれる）
セロトニンの材料（
お薦めの商品は特にありませんが、商品に頼らなくても、
普段からしっかりと食事をとることで知らぬ間に癒されているかもしれませんよ！
脳・記憶に関する成分
ホスファチジルセリン
リン脂質の一種で脳や神経細胞に多く存在する。
アセチルコリン・ドーパミン・セロトニンなどの産生、
イチョウ葉
有効成分のフラボノイド類（抗酸化作用）とテルペノン類（
ヨーロッパでは医薬品として認められている。
アラキドン酸
不飽和脂肪酸の一種で必須脂肪酸
脳に多く存在し、脳細胞を産生したり、
DHA
ｎ-３系脂肪酸。
脳神経細胞を活性化することで情報伝達をスムーズにして認知機能
れている。（脳神経細胞の修復）
記憶に関する関連商品
和漢箋 キオグッド
こちらの商品は医薬品！
イチョウ葉エキスではなくオンジ（遠志）という生薬成分が、中年以降の物忘れ改善効果。
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DHC イチョウ葉 脳内α
こちらは健康食品。
イチョウ葉由来のテルペノンラクトン・
記憶力の維持、
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